中新網5月1日電 據香港《文彙報》1日報道，女人瑞麥卡爾平(見圖)已屆104歲，需要輪椅代步，但她勇者無懼，早前在塞浦路斯一個2400英尺的山峰上玩高崖跳傘，成為此運動的最年長參與者。她准備在5年內第二次晉身《吉尼斯世界紀錄大全》，解釋再次參與，是因為101歲美國女人瑞哈迪森打破了她5年前所創紀錄。
育有2名子女、4名孫兒和2名曾孫的麥卡爾平享受高崖跳傘的每一分鐘，認為這次比上次還要好，更說希望再試一次。她的創舉被拍成影片，上載到視頻網站。
她的丈夫托馬斯1980年死於癌症。在她80歲時，孫兒鼓勵她參與《埃塞克斯節目》的笨豬跳，令她初嘗極限運動滋味。
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冰島火山游要價180英鎊。
探險者可搭乘纜車深入休眠火山120米地下。
信息時報綜合報道2010年3月，冰島火山爆發，火山灰給歐洲航空帶來巨大損失，冰島有旅行社也從此發現了商機。英國媒體5月2日報道，從6月開始，喜歡冒險的游客可參加冰島火山之旅，深入巨型火山口內部進行探險。
團費要價3.7萬冰島克朗（約合180英鎊），開發這條探險線路的冰島旅游公司堅稱，火山內部游“絕對安全”。Thrihnukagigur火山已休眠超過4000年，在最近一次噴發中，其中一個岩漿噴出口的岩漿沒有在火山口冷卻，而是凝固在火山牆內壁，形成一種罕見的地質現像。
敢於冒險的游客可以搭乘纜車，通過火山頂一 ...
被人最常問到的問題：幾月份去西藏最合適？
網上最常見的回答是6-10月份，我的回答：因人而異，根據不同的目的有不同的選擇。對於計劃入藏的騎友而言，挑選適合騎行的季節入藏也是一件必須的事了。
有以下因素：
一：計劃要去的地區，地點不同，時間選擇不同。因為西藏地域廣袤，全區土地面積有122萬平方公裡，分為拉薩、林芝、阿裡。日喀則、山南、昌都、那曲七個地區，不同的地方海拔落差較大，氣候不同，文化也有一定差異性。
二：計劃費用不同，選擇不同。西藏旅游的整體接待量不大，所以導致旅游旺季價格和旅游淡季價格往往有幾倍的差別，主要體現在，景點門票、來回 ...
《Outside》雜志公布2012夏季“年度裝備獎”，14款裝備榜上有名。315件產品經過測試團隊數月嚴格測試，最後，14件產品脫穎而出。獲獎產品涵蓋各領域：相機、帳篷、衝鋒衣、背包、越野跑鞋、自行車等適合夏季出行的戶外裝備。獲獎產品不是最好的裝備，但是性價比較高，170件測試產品的價格在150美元以下。2012夏季“年度裝備獎”是第17年舉辦，以下是獲獎產品名單：
帳篷：Easton Kilo 3衝鋒衣：Outdoor Research Axiom睡袋：REI Igneo背包：Eddie Bauer First Ascent Alchemist 40L越野鞋：Danner Crater Rim公路跑鞋：New Balance Minimus Zero Road越野跑鞋：Montrail Rogue Fly相機：Canon PowerShot G1X 旅行箱：Tumi Ducati Due Porte太陽鏡：Oakl ...
騎行眼鏡和太陽鏡不用，騎行中千萬不要使用太陽鏡。騎行眼鏡比太陽鏡多一個防風的作用，千萬不要小看了這個功能，它能大大降低你得結膜炎的幾率。所以一般好的騎行眼鏡，在騎行速度過快時，眼睛絲毫感覺不到風吹難受。還有騎行眼鏡不得使用玻璃做鏡片材料，應為在你摔車時它會大大加強你受傷的可能，而使用樹脂卻能保護你的眼鏡不受劃上。下面以無月找到的太陽鏡資料來介紹騎行眼鏡的選擇。
太陽鏡片的種類大致分為：抗反光防護鏡片、彩色鏡片、塗色鏡片、偏光鏡片和變色鏡片等五種。
抗反光防護鏡片：這種鏡片是在表面塗上一層薄薄的氟化鎂，以防止強光反射，讓你看東 ...
所屬地區： 河北張家口適合人群： 上班族出游難度： 輕松
適合天數： 1-2天花費預算： 50元
適合時間： 4月5月6月7月8月9月10月
█ 導語：
幽州峽谷這條徒步線路的美，並不在於有幾處突出的景色，而在於你隨處都可以感受到、體會到、接觸到天然構成的如畫的境界——兩側亂石穿空的山、中間靜靜彎延的小河、開滿黃花的棗林、人工開鑿的拙樸山洞、古樸僻靜的村莊。它們用最自然的方式隨處散布在路途中，行走在這樣的路上，讓你感受到旅行的真諦。
俯視幽州村作者閑雲
█ 游記正文：
周四晚大家聚集在小區門口喝酒吃肉，老葉和我等四個人高調宣布要玩一次徒步穿越，目標為河北 ...
很多人都覺得新買的騎行頭盔特別亮，但是過一段時間光澤度就大不如前，甚至內殼的EPS邊緣坑坑窪窪的，有的頭盔還汗臭味比較大，這都是不知道如何保養頭盔造成的。下面讓我告訴大家幾點日常頭盔保養的小竅門。
1.首先我們來說頭盔外殼。保持頭盔的光澤是個矛盾的問題，因為頭盔的光澤是由於在日常的騎行中受到太陽的紫外光照射和來自周圍的粉塵依附在我們的頭盔上，使它失去了往日的光澤。雖然我們沒有辦法避免，但至少得想辦法讓光澤延續更久一點，針對這兩個主要原因,首先我建議大家不要在正午頂著烈日出去，最好選擇早上和下午。非一體成型的頭盔不能暴曬和淋雨，要不很 ...
戶外跑步訓練基本原則：
要想提高跑的成績，就需要有一個長期系統的訓練計劃。適當的訓練和營養計劃。
每個運動員生理和心理之間都有很大的差異。在研究證明80/100以上的運動員在適應訓練刺激時都會有其獨特的個體差異，所以不提倡完全一樣的訓練模式，應該針對個體差異做出相應的調整，不同安排。但長跑訓練的大致原則是不變的。
長跑訓練應該逐漸增加負荷，也就是漸增負荷。在跑者已經適應某一種運動負荷時，必須增加負荷以達到新的適應負荷，以次來提高運動成績。漸增負荷有這麼幾種：提高運動量（公裡/周） 提高跑速（米/秒） 負重量（舉起的重量） 提高速度感與節奏感 ...