這可能是有記錄的最古老的登山鞋——謝公屐。此登山鞋由東晉南北朝時候謝靈運（385～433）發明。此鞋底安有兩個木齒（耐磨性應該不錯），上山去其前齒，下山支其後齒（抓地性不錯），便於走山路。順便介紹一下發明者兼中國戶外運動有史可查的祖師爺——謝靈運：謝靈運（385～433）是中國歷史上偉大的詩人，也是見諸史冊的第一位“驢友”，出身士族豪門（富N代），第一職業為南朝劉宋王朝康樂侯、永嘉太守，臨川內史。因熱愛戶外事業而經常曠工且屢教不改，最終被南宋文帝炒了魷魚並流放，最後因謀反罪名給“哢嚓”了，英年49歲。謝靈運酷愛登山，而且喜歡攀登幽靜險峻的山峰，高 ...
1、杜環杜環是一萬余唐軍俘虜中的一員，他是作為隨軍書記官參與怛羅斯戰役的。杜環在中亞、西亞乃至地中海沿岸等大食境內游歷、居住有十多年之久，是中國歷史上有據可考的第一個到過摩洛哥的人。在當時的阿拔斯王朝的大城市裡，他不但發現那裡已有來自中國的綾絹機杼，還親眼目睹一些中國工匠（金銀匠、畫匠及紡織技術人員）在當地工作。杜環在中亞、西亞乃至北非等阿拉伯帝國境內游歷、居住了十多年，是中國歷史上有據可考的第一個到過摩洛哥的人。公元762年，杜環結束了其游歷生涯，隨商船在廣州登岸，回到了中國。2、張騫漢族，字子文，漢中郡成固（今陝西省城固縣）人，中 ...
運動健身是我們生活中必不可少的內容，通常在天氣不錯的情況下，約幾個朋友出來運動一下是非常有意義一件事。目前許多人認為，在業余的體育鍛煉和比賽中，做做准備活動，然後自己再多注意一些，受傷的幾率也就小了。其實這種想法是不正確的，因為這種損傷，比如說扭傷、摔傷、各種磕碰傷，在運動損傷裡只占到2%，它的名稱叫做意外傷。而將近98%的損傷是那種運動技術性傷。由於我們一般沒有進行過專門的訓練，再加上自我的保護意識不夠，對這種技術性損傷的認識又不到位，所以，我們往往忽視了它的存在，可它對我們的傷害是很大的。為了減少和避免因運動而引起的損傷，就需要運 ...
夏季，是人們外出旅游的旺季，在旅游中，應注意那些事項呢?夏季旅游常備藥注意事項著裝，外出旅游穿著上首先要”舒服“，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨止血泡影響行程。衣服以寬松，休閑裝為佳。外出是最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘，因為夏天陽光強烈，紫外線的長波對人的皮膚傷害很大，長時間陽光直曬會讓人感到頭暈，皮膚會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎。飲食：外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜，水果，可適當配些瘦肉，盡量少食油炸，油膩食品，以防引起消化不良。住宿：應選擇通風透光的旅館，睡覺前最好洗個熱 ...
1、遠山可見，天晴；近山模糊，天雨。因為空氣干燥，天氣晴朗，遠山才可看清楚。2、可以很清楚地聽到列車的聲響，會下雨。天氣陰沉時，白天與晚上的溫差變小，聲音容易傳遠。3、看到貓洗臉，可能會下雨。貓用前腳洗臉的動作，是因為將下雨時，濕度增高，跳蚤在貓身上活動起來。4、青蛙鳴叫不停，會下雨。青蛙皮薄，能夠感覺到濕度的變化，因此如果比平常叫得更激烈，表示空氣中濕度大，就會下雨。5、早晨見蜘蛛網上有水滴，天會放晴。天氣好的時候，白天與晚上的溫差就會變大，遇到冷空氣的水蒸氣，就變為小水滴。6、魚躍出水面，會下雨。遠處天氣轉壞的信息，會迅速傳到水中 ...
某新西蘭的網絡報紙最近刊登了一張清單，為那些不僅僅滿足於觀光的旅游者們，列出了一系列讓他們心跳加速的冒險活動。下面就是這張單子——排名不分先後。10 徒步登上位於尼泊爾境內的珠穆朗瑪峰南坡營地徒步攀登至尼泊爾境內的珠峰營地將是一回令你不枉此生的冒險經歷。從加德滿都踏上征程，隨後途經魯克拉，再登上昆布谷，最後朝南坡營地進發。一路上，除了崴嵬壯觀的雪山山脈，你還能領略到魯克拉的冰川，夏爾巴族的村落，南吉巴札山城，以及諸個佛教勝地。9到中國登長城東起山海關西至嘉峪關的中國長城，是世界上最長的人造城牆，總長度超過6300英裡(約合10139千米)。登長城 ...
對於騎車人來說，海南無疑是個不可多得的騎行聖地，海風、沙灘、椰林，如圖畫的風景，加上強度難度適中的線路，讓越來越多的人奔向這天涯海角，感受豐富多彩的輪上之旅。海南騎行有三條路線：東線、中線和西線。這本條線路的起為和終點都是海口和三亞，分別行經海南島的東部、中部和西部。東線北起海口，途經文昌、瓊海、萬寧、陵水至三亞，全長大約420公裡，一路上大多依著海岸線走，集中了椰風海韻的精魂，薈萃了海南悠信的人文勝跡。沿途有較多景點，旅游設施也開發得比較完善。西線北起海口，經儋州、昌江、東方、崖城到三亞。全長大約450公裡。途經地區稍荒涼一些，但其 ...
出外野游，以下是幾種點篝火的方法：1、密林篝火：橫放一根較粗的圓木，上面斜搭幾根較細的干木頭，一面燒一面挪動。適用於冬季無遮棚的露營。2、星形篝火：把5-10根圓木的一頭，並攏如星形，從中心點燃，然後一面燒一面把圓木向裡推。這種篝火熱量很大，甚至幾個人可圍繞著它在雪地上睡覺。3、長條形篝火：用兩段約為人體長的圓木順風疊放，邊上打入濕木鍥，防止圓木滑落。兩木之間加撐子，留出空隙，以利燃燒。這種篝火燃燒時間較長，幾乎無需調整，適於冬季露營時取暖。4、聖殿火：如果地面潮濕松軟或積雪深厚，則需要搭建一個高出地面，懸在空中的平台，這就是所謂的聖殿。 ...