深圳( 酒店 )是個快節奏的城市，生活在鋼筋水泥間、霓虹華燈下的深圳人，每天從鬧鈴中不情願地醒來，便開始一天機械式的生活：刺耳的汽車鳴笛，擁擠的公交地鐵，吃著速食品快餐，還有永遠都欠賬的睡眠……這些，讓我們身心俱疲。別只顧著奔跑，停下腳步，帶上一家老小，到有山有水的武當山，去品茗論道，修身養性，享受自在慢生活吧。
山水養眼，仙氣養神
走出繁華都市，重回自然山川美景之間，從邁出那第一步起，就頓覺輕松非常，若選對了一處好地方，那絕對就是讓人倍感幸福的一次出行。出外賞風，定會尋一座山去攀，而爬山一定要爬名山，沾的就是那股仙氣兒。武當山是聯合國世界文化遺產、中國國家重點風景名勝區和中國著名的道教文化聖地，被稱為“亙古無雙勝境，天下第一仙山”。仙山聖水，天地和諧，到了武當山，你才知道，“第一仙山”果然名不虛傳，看慣了城市中林立的高樓，再美的空中花園，總也覺不出這般震撼。傳承著千年華夏文明厚重尊威的大山，繞縈著靈秀生動的湖水，乘一葉輕舟，人繞水轉，山隨人移，人如畫中行，山似水上漂，低頭，泱泱太極湖千裡碧波，抬頭，便是那巍巍武當千年聖山。
千百年來，武當山作為道教福地、神仙居所而名揚天下，整座山煙霧繚繞，氤氳著仙氣兒，慕名朝山進香、隱居修道者不計其數，相傳歷朝歷代的皇帝也喜歡在此修建道觀，祈求長生不老。一代太極宗師張三豐不僅武功了得，還是鶴發童顏，也得益於武當山的靈山靜水和仙氣兒。可見最好的養生不一定要做SPA，更不一定要去健身房湊熱鬧，只需來武當山賞閱美景，到太極湖調養心性，雖然沒有五星級酒店的奢華豪美，但那種寧神和靜養身心的超然物外，是都市人貼近自然，感悟生命，將心情清零的絕佳方式。
大道養心，太極養生
太極劍更成為國學文化中的精粹，流傳到大江南北，即便在深圳這樣快節奏的地方，也還是有很多太極的愛好者。
充足的陽光，新鮮的空氣，幽靜的環境，還有最正宗的太極拳術。能在如此靈山秀水中練就強健的體魄，的確是人生不可多得的賞心樂事，對於每天生活在快節奏大都市的人來說更是一種奢侈的享受。如果起得早，還能邊耍太極，邊看日出。湖面上緩緩升起的朝陽，在清冽的湖水映襯下格外的溫柔祥和，早晨湖面上的微風伴著陣陣清香迎面吹來，讓人霎時神清氣爽！ 還等什麼，去問道武當吧，約二三老友一起賞心品茗，帶一家老小一同觀景養性，給身體消消毒，給心靈掃掃塵，享受獨有的自在，在鐘靈毓秀的武當山間，在秀麗渺遠的太極湖畔，人也會變得寧靜祥和、高貴脫俗起來。
夏季養生，重在養心。養心，就要習大道，心氣明智順達，五髒六腑自然潤養和順，養生便水到渠成。發源於武當山的道教以神仙之術、先秦哲學、道家黃老思想立教，其門人弟子一向都以追求長生久世、樂享天年為目標，講究在靈山悟道，練太極武術，其目的就是要通過自身的修行和修煉，使生命復歸最原始的健康狀態。
滿頭銀發的老子就說：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。因此天人合一、順應自然是道家養生最基本的要求。生活在深圳這樣的現代都市中，不免被太多的條條框框所束縛，久了，甚至會覺得整個人都成了機械的工具，奔波在工作和生活之間，趁著這個暑假，不妨在忙中給自己抽點時間，到武當消暑避夏，不僅養眼養神，更有可能悟得天人合一、順應自然的大道，從而滋養心智。
提到養生，不得不提的就是被尊為“國術”的太極。江湖上一直有“北宗少林，南崇武當”的說法。金庸的武俠小說中每每提起江湖名門，也常稱“外家少林，內家武當”，武當成為眾多派別中第二大門派，武當派的拳術、械術、氣功都名震江湖，其形神合一的太極拳，圓轉如意又綿綿不絕的
精彩連游
山水之外，無數傳說傳奇
說起武當，任誰都能道出一二。有關武俠的，《太極張三豐》，《倚天屠龍記》，《飛狐外傳》；有關電影的，《麥兜響當當》，《大武當之天地密碼》。作為道家文化的光大之地，武當已被奉為道家宗派的根源。在江湖地位中與少林齊名的武當，其創始人一代宗師張三豐可謂家喻戶曉。身處武當，幾乎仍能感受到當年張三豐嫡傳弟子武當七俠威震江湖的痕跡。
上武當山最便利的方式便是直飛襄陽，兩個多小時的航程到達這座三國古城，必要的逗留可以為你的旅途添上一抹亮彩。
說起襄陽，孟浩然留下了“襄陽好風日，留醉與山翁”的淡然；金庸又專門在《射雕英雄傳》中辟出專門章節，描繪了郭靖守襄陽的俠義之舉……另外，《三國志》 86卷中有18卷寫到襄陽，《三國演義》120回中有32回故事發生在襄陽。作為歷史中的兵家必爭之地，這裡的風土人情，這裡的歷史風物，都值得細細體味。
還有的是，襄陽的古隆中，是三國時期傑出政治家、軍事家諸葛亮的故居。行至此處，輕吟“隆中對”，昔日風雲歷歷在目，諸葛孔明胸中丘壑，才華橫溢，為蜀漢鞠躬盡瘁，真可謂“出師一表真名世，千載誰堪伯仲間？”深圳晚報記者 韓悅 深圳大學實習生 溫斯懿