冰鎬的使用
攀冰運動主要耗費上肢力量，所以要求攀登者要有一定的臂力和握力。如果你的冰鎬配有腕帶的話，在攀登前，首先要調節好腕帶的長度，套上腕帶，手握鎬柄，垂直上舉冰鎬，感覺腕帶剛好托住手腕為合適。
揮鎬的動作是：舉起冰鎬，上臂略微後引，肘關節略微彎曲，以胸肌和肩部肌肉帶動上臂揮鎬，同時肘關節伸直，使鎬尖以弧線軌跡接近冰壁，當鎬尖快劈到冰壁的瞬間，手腕向前下方轉動，同時略微施加一些向前下方的拉力，使冰鎬以更快的速度、更好的角度敲入冰壁。對於鎬柄彎曲較大的冰鎬，轉腕的動作可略小一些。
當鎬尖敲入冰壁過深時，取鎬會很困難，此時切忌橫向的左右扭轉冰鎬，這樣會使鎬尖扭曲變形甚至於斷裂。取鎬應垂直於冰壁向外反復抬冰鎬，或向上方推鎬的錘頭或鏟頭，用鎬尖的刃部去切冰，從而使鎬尖松動、取出。
如果你的冰鎬配有腕帶，在攀登時要學會利用腕帶休息。當鎬尖很好的固定在冰壁上時，可將握鎬的手放松，胳膊伸直，用腕帶拉住手臂，使手臂得到放松，以減輕疲勞。
對於不同的冰況，要采用不同的敲擊方法。對於較軟的厚冰，准確有力的一次揮鎬便可打牢。如果冰壁厚而且硬，就要選擇平整的地方落重鎬，一般第一鎬略輕，用來清除冰壁表層不結實的冰殼，第二鎬略重，使鎬尖盡量深入冰壁。如果冰壁較薄，或是懸垂冰掛，則落鎬要輕，防止冰壁大面積崩塌。如果是鏤空的冰掛，就要輕輕的敲出一個小洞，然後采用掛鎬的方式攀登。在砍冰時，若有大塊碎冰落下，應提醒其他人員避免砸傷。
冰鎬的保養
大部分新鎬需要你在使用前用銼稍加潤色一下。但是當你爬過冰岩混合線路或者是薄冰線路後，就需要休整一下鎬尖了。下面是怎樣銼鎬尖的說明。
冰鎬尖多為鋼質，要及時清潔，防止生鏽，還要防止被硬物重砸。要保持鎬尖的鋒利，當你有一定攀登感受後，可以根據自己的需要，將鎬尖改成更鋒利的形狀，注意應使用銼刀，不要使用電砂輪，以防鎬尖退火變軟。
鎬尖要銼得尖一些，上邊緣應銼成鋒利刃狀。如果角度太鈍，入冰和取鎬都會受影響；角度太小，則碰到岩石易受損。為了更容易將鎬尖拔出，可將鎬尖前部齒牙磨短一些、尖一些。多次銼鎬會使鎬尖越來越短，當鎬尖磨損過多時就需要更換了。編輯：兆璽