索諾拉沙漠（Sonoran Desert），又譯索諾蘭沙漠，是北美洲的一個大沙漠，位於美國和墨西哥交界，包括美國亞利桑那州和加利福尼亞州及墨西哥索諾拉州的大片地區。
這裡是被沙漠吟游詩人約翰·凡戴克稱為“太陽之火的王國”。因灌溉形成大片肥沃農地；這裡也有居民，境內有許多印第安人保護區。
與美國北部的其他沙漠不同，它具有很大的盆地。
索諾拉沙漠的美麗是非常著名的，它具有多姿多彩的沙漠風光，不像其他沙漠那樣除了黃沙漫漫，還是黃沙漫漫。地質研究表明，索諾拉沙漠作為沙漠實際上只有幾千年的歷史，從地質上說太年輕，還沒有完全進化成人們所熟悉的黃沙漫漫。那裡依然有山，只不過不像一座完整的山，好像是用碎石堆起來的。同時，得益於索諾拉沙漠特殊的地理位置，這裡依然有水，沙漠竟然與大海相會。因此，索諾拉沙漠的美麗是浪漫的，是多姿多彩的，就連好萊塢的導演也看好這塊風水寶地，把這裡作為科幻影片《星門》的拍攝地。