平原、河流、稻田、葦海、草原、井架、紅海灘、丹頂鶴……久違的理想王國。
遼河九曲回腸攜絲縷相連的無數條支流撲向渤海。
盤錦，美麗、富饒的遼河金三角。
紅地毯
在這遼河三角洲的海岸灘塗上，延綿百裡、大片地生長著一種生命力頑強的潮間帶植物堿蓬草，它們毗連成片，足有9萬余畝。堿蓬草適宜在鹽堿土質中生長，每年四五月間長出地面，初為綠色，由於受海水的浸泡，在太陽光的照射下漸次由綠變紅，9月至11月，紅色愈加濃重，呈紫紅色。在秋風的吹拂下，紫紅色的堿蓬草湧起重重的波浪，像火紅的綢緞一般鋪展開來，蔚為壯觀，就像紅地毯，“紅海灘”因此得名。
六十年代，紅海灘曾經是當地人的救命灘。灘邊的漁民村婦曾采堿蓬草的籽，葉和莖，摻著玉米面蒸出紅草饃饃，幾乎拯救了整整一代人。
出盤錦朝西南行約1小時，爬上橫亙的攔海大堤，紅色的地毯從堤下一直鋪至大海邊，覆滿了雙台河口的大片灘塗，這便是綿延百裡的奇觀“紅海灘”。紅海灘上有星星白點，靠近些，發覺是真正的野生鶴群。
紅海灘是全球保存最為完好的沿海灘塗，退潮後紫紅色的植物完全裸露並不好看，漲潮淹沒了紫紅色的植物也不好看，最好的觀看時間一般在上午9：00－10：00，漲潮的海水淹沒根部，這時紅海灘最壯觀。
紅海灘是大自然孕育的一道奇觀。海的滌蕩與灘的積沉，是紅海灘得以存在的前提；堿的滲透與鹽的浸潤，是紅海灘得以紅似朝霞的條件。
紅海灘碼頭是全國乃至全球惟一一處在泥灘上建起的木結構、木樁基儲承台式仿古建築群及純木制旅游景點。該碼頭的“九曲廊橋”全長680米，由519根木樁支撐，自岸邊逶迤而行，直探進海中。木制平台面積達2000余平方米，由1998根木樁在灘地上傲然拔起，舒展地臥在波濤之上，餐廳、游廊、清吧、茶座錯落其間，潮起潮落時，衝擊出一派罕見的海上風光。別樣的海上休閑，別有一番滋味在心頭。
從棧橋上的木梯下去，踩著軟軟的泥灘，靠近了一小片紅草。蹲下身去才發現，草沒有葉片，通體都呈紫紅色，比遠處看要滋潤，要鮮艷一些。小小的莖條上長滿了紫紅色的果實。每顆果實有黃豆般大小，形狀略呈橢圓形，迎著陽光的果實晶瑩剔透，小巧玲瓏，可愛極了。掰開果實，紫紅色的果肉透出一股青草香味。
為什麼這些草會通體紫紅?這些紅色的精靈又怎麼會只生長在這塊土地上呢?
其實堿蓬草的紅色正是鹽堿浸潤的結果。它不需要人播種，無需人灌溉。只要有海的滌蕩，堿的滲透，鹽的浸潤，它就可以一簇簇，一蓬蓬地在鹽堿灘上年復一年地生長。而遼河入海口由於泥沙的沉積，渤海潮水的滌蕩浸泡，已經形成了一大片多年沉積的大鹽堿泥灘，正好具備堿蓬草的生存條件，所以堿蓬草能在這裡大量繁殖。據說，90年代最盛時，這裡78公裡的海岸線上，9萬畝的範圍，都長滿了這種紅艷欲滴的植物。
紅海灘是活動的，它始終追趕著海浪的蹤跡。灘塗以每年50米的速度向裡延伸，紅海灘也就踩著它的足跡，一步步地走向大海。
鶴舞
盤錦也是丹頂鶴的故鄉。
一望無際的紅海灘，是大自然孕育的一道奇觀，它進放著火一樣的熱情：紅得那麼嬌艷，白色的丹頂鶴在藍天碧水間自由飛翔，猶如快樂的天使：黑嘴鷗、野鴨子、灰鶴等水禽，在繁密的翠葦叢中戲水……沉浸在這火熱的激情與空曠寧靜和諧交織的繽紛景致中，煩擾與疲憊一掃而空，讓人覺得自己離原始而神奇的大自然是那麼的近!
從盤錦市西南30公裡，占地120萬畝的雙台河口國家自然保護區也是保存完好的沼澤濕地，區內生態環境優美，棲息鳥類236種每年陽春三月，候鳥陸續南來，天空鳥陣如雲，灘頭水畔，鶯歌燕舞，沼澤裡的小魚小蝦小蟲，構成了與鳥類相依存的生物鏈。這裡既是我國丹頂鶴繁殖的最南限，也是迄今為止世界瀕危動物黑嘴鷗最大的繁殖地。茫茫葦海中架著一座14米高的放鶴亭，是觀鳥的絕佳位置。
葦海
在遼東灣北岸，水陸相互拉鋸的地帶，有一片東西寬28公裡、南北長130公裡的世界最大的葦海。每年3月間蘆葦鑽出地面，入夏翠葦搖曳，碧浪濤天。
此時正是深秋，朵朵蘆花飛雪，飄渺如煙。綿密的葦蕩，把空氣過濾得纖塵不染。漫步在蘆園窄窄的棧道上，閉上眼做幾次深呼吸，心肺似也被葦香洗得透亮。
在這100平方公裡的葦田濕地內，它以全球保存得最完好、規模最大的濕地資源為依托，以舉世罕見的紅海灘、世界最大的蘆葦蕩為背景，是一處自然環境與人文景觀完美結合的純綠色生態旅游系統。這裡的蘆葦不僅用來觀賞，而且是五大國營葦場之一，年產36萬噸優質造紙原料。當年“毛馴用紙使用的原料出自這裡，就足以證明這裡的蘆葦是最好的造紙原料。
聯系一只漁船去出海，一可以近距離看鳥，還可以和紅海灘更近距離接觸。漁船沿遼河縱深的河道向大海開去，機動船的轟鳴引得無數只海鳥振翅高飛，它們穿梭於雲間天際的妙曼身影令人無比陶醉。
這條船是一條打蝦船，船頭熱氣騰騰地燒著一口大鍋，裡面煮著一大鍋小蝦。船老大非常好客，剛剛打上來的小蝦，直接用海水煮，雖然個頭不大但是味道卻十分鮮美。
紅毯間夾著一行行一簇簇的蘆葦，成千上萬的水鳥在淺灘上覓食嬉戲。黑色的灘塗、紅色的堿蓬、綠色的蘆葦、黃色的稻田漸次排列，飽和的色彩與奇妙的構圖令人驚嘆。27公裡長的攔海大壩，壩外藍天、碧海、紅灘，壩內草地、平疇、新村，滄海桑田。
蟹灘
葦海蟹灘風景區由於長期的人為保護，不僅蘆葦長勢良好，變異程度小，同時招引各類動物種群，獸類、鳥類，更多的是種種螃蟹。漲潮時，碧水連天，起伏的葦浪隨風飄曳。退潮後，橫行無忌的螃蟹猶如神兵天降，迅速占領整個葦蕩，繪就一幅美妙圖案。
“棒打野雞瓢舀魚，螃蟹爬進飯鍋裡”，濃郁的地方俗語真實映照出葦田豐富的生態資源。品蟹，觀鳥，賞葦海，每一個心靈都會因這片夢幻神奇的土地而沉醉感動。紅火的河蟹產業也成為盤錦蘆葦濕地獨特生態環境的產物。
半個世紀前，這裡是遼寧有名的南大荒，大部分地區仍然是“潮汐漲落，蒲葦揚花，雁去鶴歸，草萊未墾”。幾十年的墾荒開地、圍海造田，遍地荒灘已成為120萬畝稻田，盛產晶瑩、雪白的盤錦優質大米。秋風一過，棋盤似的田野一夜金黃。田間地頭還放養河蟹，到了秋天，又收水稻又收蟹。
盤錦依河傍海，水產驚人豐富，10多萬畝灘塗放養魚、蝦、貝、蟹，胡家鎮是東北最大的河蟹市場，盤錦特產的中華絨螯蟹，無論蒸煮的肉蟹還是壇封的醉蟹都頗讓人垂涎。天氣晴好的時候，在大窪縣蛤蜊崗細軟的沙灘上踏浪踩蛤，親自采挖肉質佳美的文蛤，收獲頗豐。蛤蜊崗是離岸15公裡的一片漲潮為海、落潮為陸的渤海金灘。