騎馬最大的危險就是“套蹬”，即從馬上摔下來後腳被套在馬蹬子裡。那麼，如何防止套蹬呢？
１．不要在馬上穿衣服或脫換衣服，以免馬匹受驚。
２．馬排便或飢餓，肚子變小，肚帶就松了，因此時刻檢查馬肚帶，要非常緊才行，以免馬鞍子滑落摔下馬。當馬肚帶松時，請馬夫或工作人員協助，或自己拉緊，如果不能完成，請牽馬。上下陡坡前，要提前下馬檢查或在馬上左右適當晃動，看看馬鞍是否已經松了。
３．上馬時始終在馬的左側，因為馬不習慣人去它的右側，如果左側的地面低，那麼必須掉轉馬頭，這樣容易上馬，也避免因地面低，過分拽拉馬鞍造成馬鞍滑落，從而摔下馬去。
４．只要您在馬上，無論何種情況，都要抓緊馬韁繩，因為馬隨時會因各種原因突然驚跑，如果你抓緊了馬韁繩，就不會摔下來。
５．不要將腳伸入馬蹬子內太多，只用腳的前半部分，避免套蹬；鞋帶不要太緊，這要摔下馬後，鞋子脫落，避免套蹬。
６．讓馬夫或自己調整馬蹬子的長度，感覺要恰到好處，否則會腿疼和磨腿。隨時在馬上換姿勢，不要老用一種姿勢，以免臀部疼痛。（這在初次騎馬的朋友中時常發生）
７．上坡時身體向前傾斜，抓緊馬鞍子前部；下坡時，身體向後傾斜，扶住馬鞍子後部；上下陡坡時，請相信馬，它有四只蹄子，讓它自己選擇步伐。（下坡時不要讓馬奔跑，因為馬的前腿不如後腿有力，另外在野外租乘的馬匹品質參差不齊，尤其在您第一次租乘對馬匹沒有足夠了解的情況下，這樣做是十分危險的，容易造成“馬失前蹄”的後果）
8．馬在鑽密林時，只顧自己的身高，因此騎在馬上的您會被樹枝掛下來，因此您必須能控制它，不讓它鑽密林，或者您必須趴下！（騎乘時不要只顧低頭，這和開車一樣，視野要放的遠一些，提前選擇馬的奔跑路線，避免靠近樹林灌木溝坎這類地方）
９．騎乘時腰背盡量保持挺直，不要習慣性駝背，否則容易造成疲勞和損傷．（本人的一個朋友曾經因為騎馬時習慣性弓腰駝背在連續騎乘四個小時之後造成腰椎間盤突出，主要是姿式不正確身體受力不均所致）
另外：
１．行走時不要讓馬吃草和喝水，如果馬停下吃草時，要盡最大力氣猛拽馬韁繩，一次性給它造成最大痛苦，並長時間讓馬頭高仰，幾次以後它就不敢再低頭吃草，並用馬鞭使勁打馬的脖子和臀部，使它快走。
２．如果馬受驚狂奔，請不要害怕，馬很快就會減速，並且馬的速度和耐力有限，使勁拽住馬韁繩兩端快速的左右拉動，牽動馬嘴裡的嚼子左右磨搓馬嘴，同時用雙腿夾緊馬肚子（這是讓馬停下來的信號，記住，平時也可用。）如果還拽不住，就拽一根馬韁繩，使馬團團轉。（在野外騎乘如無意外情況，不要讓馬急跑急停，記住馬不是機器它奔跑時不可能在您勒韁繩時馬上停下，會有一段緩衝的距離）
３．勿接近馬的後部，個別馬會踢人和咬人，請多撫摸馬的脖子，與它溝通。（本人也被踢過，是騎在馬背上走到別的馬後面結果。。。還好只是踢到鞋幫上）
４．下馬後，請不要放開馬韁繩，或交給其他人看管，否則它可能走失。
5．讓馬轉向時，請向左或右方拉馬韁繩；讓馬停時，用雙腿加緊馬肚子，同時拽馬韁繩。
6．不要乘騎太年輕或太老的馬，這些馬沒有體力，騎久了容易將您摔倒。
７．在野外租乘的馬匹剛開始接觸時可能遇到有不馴服的情況，您可使用馬鞭（沒有馬鞭樹枝也可代替）進行”懲罰”，但切忌不要在沒拉緊馬韁繩的時候對馬狂抽猛打，那樣容易造成馬匹失控．
8．個人裝備：旅游鞋或防水野外皮鞋，帶毛衣或抓絨衝鋒衣，長衣長褲（加厚的褲子）
總之剛開始騎馬的朋友安全是第一位的，但是也不要過於緊張導致動作僵硬，反而容易造成墜馬，騎乘時適當放松姿勢，韁繩不易拉的太緊，也不易放的過松，盡量做好人對馬的絕對控制，這樣在您騎乘的同時又可以享受駕馭的感覺．