紅原-若爾蓋草原景區位於阿壩藏族羌族自治州東北部的若爾蓋、阿壩、紅原、壤塘四縣境內。這裡有四川省最大的草原，面積近3萬平方公裡，由草甸草原和沼澤組成。草原地勢平坦，一望無際，人煙稀少。紅軍二萬五千裡長征曾多次通過這裡,留下了許多可歌可泣的動人故事和革命遺址，使草地聲名遠播海內外。夏季是草原的黃金季節,這裡天高氣爽。天地之間,綠草茵茵,繁花似錦,芳香幽幽,一望無涯。草地中星落棋布地點綴著無數小湖泊,湖水碧藍，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串連起來，河水清澈見底,游魚可數。草地游覽內容豐富，可賞草地風光，聽牧歌悠揚，可垂釣黃河魚野炊，可騎馬馳騁草原，可觀梅花鹿牧場，可去黃河九曲第一彎攬勝，可住悵篷賓館，可去森林采擷野菇，也可去寺廟參觀朝拜。旅游提示：1、有時會遇上雨夾雪，草原早晚溫差大，游客最好能帶上相關雨具和外套、薄毛衣、墨鏡、防曬霜並注意做好保暖工作。景區海拔1500—2300米，應注意防曬；應尊重少數民族地區的風俗習慣。在草原上拍攝會遇到很多不定因素，有時在空曠的草原會突然過來大群的牛羊，一定要注意安全。草原上隨時都可能遇見牧民的帳篷，而藏族牧民也非常地好客，對拍照也很配合，只是走近帳篷時要先叫牧民將凶猛的牧羊犬拴住，以免發生危險。2、若爾蓋晝夜溫差大：白天1-3攝氏度，夜間零下10余度，且特別潮濕。露營時應把鞋子放在被褥下面，否則第二天起來時鞋內會結一層冰(若爾蓋縣城有旅館，但都沒有空調和暖氣)；帶足防寒裝備很有必要。3、在翻越鷓鴣山的3小時左右時間，會有高山反應(缺氧狀態)，最好准備一只便攜式氧氣瓶(有的醫療器械商場有售，一只夠一人使用)，以備急用。4、由於氣候差別大，最容易感冒和不適，而藏式食物以生冷居多，因此應帶上感冒藥、消食藥和紅景天含片之類藥品，此外咀嚼口香糖也有助於緩解高山反應。5、高原上日照很強，容易灼傷皮膚，女士最好帶上遮陽帽、遮陽傘和防曬霜。6、途中所過各地，青稞酒非常可口，但後勁很大，切勿貪杯。住宿:黃河九曲第一灣景區和瓦切都有帳篷賓館，30-40元/人，有電熱毯，游客也可以選擇離景區8公裡的唐克鄉住宿。若爾蓋的住宿不貴，一般就是15到20一個人。若爾蓋縣城有兩家條件較好的賓館：若爾蓋賓館和林嘎多賓館。紅原縣城推薦入住紅茂賓館、紅原賓館、世紀香巴拉賓館、大草原鑫龍賓館。若爾蓋縣香巴拉賓館，標間288元/人，是若爾蓋最好的旅游涉外賓館之一，有地道的藏式食品和可口的川菜。電話：0837-2291666。若爾蓋縣草原旅行社招待所：舊樓，2人間15元/人，4人間10元/人。新樓，單人間25元/人，2人間20元/人，3-4人間15元/人。交通:若爾蓋縣是四川通往西北省區的北大門，國道213線貫穿縣境，省道209線在縣城與國道213線相彙。經國道213線，若爾蓋縣城至松潘140公裡，至九寨溝222公裡；至成都487公裡；至蘭州524公裡；經省道209線，若爾蓋縣城至紅原133公裡，至成都596公裡。四川省外的游客到成都後，可參加旅行社；也可到茶店子車站乘班車到若爾蓋縣城。省外的游客乘飛機到達松潘縣川主寺鎮也可乘班車到若爾蓋縣城。蘭州方向來的游客可參加旅行社，也可在甘南州合作市乘班車到若爾蓋縣城。成都至若爾蓋，可走九寨溝環形旅游公路，西線經成都、都江堰、汶川、茂縣、松潘至若爾蓋或經成都、都江堰、汶川、理縣、紅原至若爾蓋；走東線經成都、綿陽、江油、平武、九寨溝至若爾蓋；前往各景區除班車外，縣城街心花園旁邊，縣城潘州賓館的三叉路口廣場上有個體出租車供您選擇。可租借到小面包車，到唐克的黃河第一彎或朗木寺等景區。包車去紅原單程350元，包車到松潘單程350-380元。縣內有縣客運站(2298915)和阿壩州運輸公司車站兩個客運站，每天都有發往成都、九寨溝、黃龍寺、合作等地的班車。要注意的是若爾蓋發往成都的車有的是走紅原，有的是走松潘，買票時確認。阿壩州運輸公司車站發車分單雙號，單號發往成都(經松潘)、馬爾康；雙號發往成都(經紅原)、合作、阿壩，去松潘的每天都有。小貼士：若爾蓋各景區裡程若爾蓋—唐克鄉64公裡—黃河九曲第一灣8公裡；若爾蓋—熱爾大草原／花湖45公裡—紅星鄉33公裡—納摩神居峽(納摩寺)12公裡；若爾蓋—巴西會議會址33公裡；若爾蓋—降扎溫泉95.5公裡；若爾蓋—巴西會議會址33公裡—求吉鄉18公裡；若爾蓋—包座鄉85公裡—達金寺(包座戰役舊址)4公裡；若爾蓋—紅星鄉78公裡—降扎鄉12公裡—鐵布梅花鹿保護區30公裡。紅原縣交通213國道橫穿全縣，是四川通往甘肅、青海的主干道。紅原縣是大九寨旅游線重要的游客疏散地和連接點，城鎮建設具有很強的民族特色。縣城內的客運站每天都有發往成都、松潘、馬爾康、阿壩縣的班車，而且紅原是到阿壩縣的必經之路，全州只有紅原和馬爾康有發往阿壩縣的班車。紅原到成都每日兩班，早晨6：20和6：50，價格100元/人。紅原到都江堰，每日一班，早晨7：00，價格80元/人。紅原到阿壩(43元/人)、馬爾康(45元/人)、松潘(60元/人)每日一班，上午9：00。包車去若爾蓋單程280元，去唐克黃河第一灣單程180元。車站對面有一家由縣運輸公司經營的租車公司(電話266282)，明碼實價。租私人的車價格可以商量。縣城內的交通，以人力三輪車和出租車為主，人力三輪車1元起價，到較遠的地方2-3元，出租車稍貴一些。想去月亮灣或是萬像大慈法輪林的話，租車十分方便。
巴音布魯克草原巴音布魯克草原 位於和靜縣西北，天山南麓，由大小珠勒圖斯兩個高位山間盆地和山區丘陵草場組成。總面積約2.3萬平方公裡，距庫爾勒市636公裡，海拔2000——2500米，是我國僅次於鄂爾多斯草原的第二大草原。這裡雪峰環抱，地勢跌宕，水草美風光誘人。著名的“天鵝湖”中國唯一的天鵝自然保護區就在此地，天鵝起舞，雪峰花卉映襯，宛如童話世界。巴音布魯克蒙古語意為富饒的泉水。遠在2600年前，這裡即有姑師人活動。清乾隆三十六年(1771年)，土爾扈特、和碩特等蒙部，在渥巴錫的率領下，從俄國伏爾加河流域舉義東歸，並於1773年被安置在巴音布魯克草原和開都河定居。草原上綠草茵茵，牛羊成群，群山拱抱，河流如帶，地勢起伏遼闊，植物種類繁多。這裡幅員遼闊，地勢平坦，水草豐美，遍地是優質的“酥油草”， 哺育著60多萬頭(只)牛羊，是新疆的牧業基地之一。這裡盛產著焉耆天山馬、巴音布魯克大尾羊、中國的美利奴羊和有“高原坦克”之稱的犛牛，被譽為“草原四寶”。每到仲夏季節，草原上鮮花盛開，爭奇鬥艷，羊群像白雲游蕩，雪蓮花般的座座蒙古包坐落其間。農歷六月初四至初六到巴音布魯克，可以參加一年一度的草原盛會“那達慕”，觀賞賽馬摔跤、歌舞等表演，在物資交流會上購買頗具民族色彩的紀念品。農歷初四是蒙古族的“塔格楞節”，在塔格楞山上，一早便有身穿袈裟、手執法器的喇嘛端坐在蒙古包外，誦經祭佛。蒙古族及藏族的信眾，則身著盛裝，在香煙鐐繞中，圍著草原上最大的敖包走動誦經，懸掛經幡，禮佛祭神，互相祝福。這些摹草原上的比賽活動更讓游人留戀忘返。1、交通：去巴音布魯克草原可從烏魯木齊乘汽車，沿烏伊公路轉獨庫公路，驅車460多公裡，可抵和靜縣，或人吐魯番乘火車先到達新疆和靜縣，再從和靜縣城沿著崎嶇的山路西行300多公裡，便可進入了巴音布魯克草原。2、住宿：巴音布魯克有招待所和賓館，草原上建有帳篷旅舍供有人住宿。3、時間：巴音布魯克的最佳旅游時間是9月。4、注意：草原上氣假較低，要注意防寒，即使在夏季的七、八、九月，夜間休息時都須蓋厚棉被。 美食:巴音布魯克草原的美食，有新疆特色的烤全羊，奶茶，烤羊肉，等等。
扎龍自然保護區扎龍是中國著名的珍貴水禽自然保護區，位於烏裕爾河下游，西北距齊齊哈爾市30公裡。這裡，主要保護對像是丹頂鶴及其他野生珍禽，被譽為鳥和水禽的“天然樂園”。扎龍自然保護區占地4萬平方公裡，河道縱橫，湖泊沼澤星羅棋布，濕地生態保持良好。每年四五月或八九月，約有二三百種野生珍禽雲集於此，遮天蔽地，蔚為壯觀，是游覽此區的最佳季節，由齊齊哈爾市去保護區有汽車直達，交通便利。保護區範圍大，不可能遍游，只須在區管理局四周一游，即可一窺全貌。扎龍自然保護區以鶴著稱於世，全世界共有15種鶴，此區即占有6種，它們是丹頂鶴、白頭鶴、白枕鶴、蓑羽鶴、白鶴和灰鶴。丹頂鶴又稱仙鶴，是十分珍貴的名禽，此區現有500多只，約占全世界丹頂鶴總數的四分之一，所以，稱此區是丹頂鶴的故鄉也不為過。此區的野生珍禽，除鶴以外，還有大天鵝、小天鵝、大白鷺、草鷺、白鸛等，真可謂野生珍禽的王國。扎龍自然保護區是北國江南，風光優美。每當暮春仲夏，蘆葦青青，在清澈的水面上，飄浮著水浮蓮、茭角等水生植物，四周草地翠綠，野花飄香，游人徜徉在這北國的水鄉澤國中，欣賞著野生珍禽自由遨游，一種真正回歸大自然的感覺會油然而生。住宿:在扎龍可在附近村子住宿，每天吃住費用二三十元左右。交通:可在齊齊哈爾第一百貨商場乘公共汽車前往，每天早中晚各一班，車程1小時，往返車票10元。另外，在旅游旺季，火車站也有專列直達景區。如果租車的話，150元/半天，車程1小時不到。保護區範圍大，不可能遍游，游客只需在區管理局四周一游，即可一窺全貌。
雙台河口國家級自然保護區雙台河口國家級自然保護區位於遼寧省盤錦市境內，距市區約30公裡，地處渤海遼寧灣頂部雙台子河入海處，地理從標介於東經121度30分-122度00分，北緯40度45分-41度10分，總面積12.8萬公頃。是目前世界上保存最好，面積最大，植被類型最完整的生態地塊。作為自然保護區1985年始建，1988年國務院以國發30號文件確定為國家級自然保護區。主要保護丹頂鶴、黑嘴鷗等世界珍稀瀕危水禽及雙台河口濕地生態環境，是綜合性自然保護區。其特點是：獨特的自然環境，除雙台子河穿過該區入海外，還有大凌河，饒陽河，盤錦河，大遼河等十幾條河流從該區入海，俗稱為"九河下梢"，由於河水攜帶泥沙的沉積致使海水退卻形成了大面積的發育灘塗和沼澤濕地，兩河口間灘塗每年增長393.3公頃，保護區內岸灘的淤進演變過程正是遼河三角洲乃至下遼河平原形成過程的縮影，這一岸灘類型在全國具有廣泛的代表性。區內地勢低窪平坦，陸地海拔最高7.5m，由於淡水和鹹水的相互侵淹、混合，使該區植被具有喜濕耐鹽植物多，植物種類少，草本多，木本少，優勢種群密度大，生物量高的特點，據統計該區有維管束植物260余種，其中優勢種30余種，主要有蘆葦、翅堿蓬、灰綠堿蓬、香蒲等，在灘塗生長的翅堿蓬單一群落，生長季節一片赤紅，成為廣闊的“紅地毯”，是我國沿海少有的自然景觀；陸上沼澤環境是蘆葦居絕對優勢的耐鹽植物群落，是世界上面積較大的蘆葦沼澤濕地；這種由低到高紅綠分明的帶狀植物分布規律是我國沿海少見的，具有極高的觀賞價值和重要的科研價值；既其在生態方面，該區植被除具有淨化水質、降解污染物外，還有很強的蓄洪功能，是陸地水入海前的一個天然蓄洪水庫，使大量的營養物質和懸浮物在此沉積，既是營養的供應地，又是營養物質的儲積倉庫，哺育了豐富的海洋和淡水漁業資源，是寶貴的物種基因庫。雙台河口自然保護區屬河流下游平原草甸草原區。以葦田、沼澤草地、灘塗為主。區內木本植物較少，只有零星的楊、柳、榆樹及檉柳灌木叢。草本植物卻有蘆葦、香蒲、牛鞭草、水木賊、慈菇、三棱草、堿蓬、水蒿等126種之多。區內野生動物有699種，因這片濕地是東亞至澳大利亞水禽遷徙路線上的中轉站、目的地，在區內236種鳥類中，水禽竟有百余種上百萬只。其中國家一類保護鳥類有丹頂鶴、白鶴、白鸛、黑鸛4種；二類保護鳥類有大天鵝、灰鶴、白額雁、黃嘴白鷺、蒼鷹、蓑羽鶴、鴛鴦、白琵鷺、蜂鷹、雀鷹、白尾鷂、鵲鷂、白頭鷂、大鵟(kuang)、毛腳鷺、禿鷲、鶚、燕隼、灰背隼、紅隼、紅腳隼、長耳鵑，短耳鵑，縱紋腹小鵑，鷹鵑，雕鵑27種；瀕危物種有黑嘴鷗、斑背大尾鶯、震旦雅雀、灰瓣蹼鷸4種。其中黑嘴鷗，全世界僅有3000余只，遼寧雙台河口自然保護區內就有2000余只。歷年在這裡停歇的丹頂鶴有400余只，白顴360余只，白鶴430余只，分別占世界其野生種群的25%、20%、20%。由於近年多暖冬，有些鴨雁不遷徒了，如逢嚴冬冰封大地時，保護區都要投些玉米、魚干等飼料。世界自然基金會官員馬爾斯先生，國際鶴類基金會主席阿其波及一些國家、地區的鳥類專家、學者先後來區內進行考察、技術合作和學術交流。目前，區內已築成人工島三處，修柏油路4.8公裡，建成了黑嘴鷗繁殖基地、鶴苑、蘆園等景點，在保護自然的同時，也是旅游觀鳥的好地方。濕地描述:大遼河、雙台子河、大凌河、小凌河等河流綜合的河口系統，遼東灣頂部延綿的永久性的淡水沼澤、鹽沼、沙灘和潮間泥灘。主要的蘆葦沼澤東起雙台子河東岸，西至大凌河下游，北起小台子村，南至海岸。沼澤區平均水深20～30釐米，變動較小，pH值7.9～8.2；冬季所有的淡水沼澤冰凍深達30釐米。河口區潮水漲落範圍平均3.9米，沼澤地內及其周圍有許多魚塘，東面是大面積的稻田，東南面鹽常合計有葦田67,000公頃。住宿:可以住在附近的農家,還能就近觀賞鳥兒起舞交通:可以坐大客到盤錦市內，然後自己開車或者打車前往自然保護區，欣賞裡面的蘆葦等美景，主要還有丹頂鶴三江平原自然保護區三江平原於黑龍江、松花江、烏蘇裡江彙流處，由於長期的構造下陷和三江的泥沙堆積，所形成的低窪平坦的平原。橫亙於中部的完達山脈將平原分為南北兩部分：北部是沼澤化低平原，面積4萬多平方公裡，即狹義的三江平原或合江平原；南部是烏蘇裡江及其支流與興凱湖共同形成的衝積一湖積沼澤化平原，面積8800平方公裡，亦稱穆棱一興凱平原。合江平原三面環山，西為小興安嶺支脈青黑山，南為完達山支脈分水崗，東為完達山主脈那丹哈達嶺。三江平原廣闊低平的地貌，降水集中夏秋的冷濕氣侯，徑流緩慢，洪峰突發的河流，以及季節性凍融的粘重土質，促使地表長期過濕，積水過多，形成大面積沼澤水體和沼澤化植被、土壤，構成了獨特的沼澤景觀。沼澤與沼澤化土地面積約240萬公頃，是中國最大的沼澤分布區。濕生和沼生植物主要有小葉章、沼柳、苔草和蘆葦等。其中以苔草沼澤分布最廣，占沼澤總面積的85%左右，其次是蘆葦沼澤。土壤類型主要有黑土、白漿土、草甸土、沼澤土等，而以草甸土和沼澤土分布最廣。三江平原素以“北大荒”著稱，在50年代大規模開墾前，草甸、沼澤茫茫無際，亦有成片森林，野生動物繁多。開墾後建有許多大型國營農場，“北大荒”已變成了“北大倉”，成為國家重要的商品糧基地。與此同時，本區生態平衡遭到一定程度的破壞，氣候條件惡化，早澇災害增加，風害加重，水土流失嚴重，珍稀動植物減少。今後應合理利用自然資源，促進農、林、牧、副、漁全面發展，以防澇為主，澇旱兼治，搞好農田水利建設，建立沼澤景觀和珍禽、名貴魚種的自然保護區。三江自然保護區最佳旅游季節：到三江自然保護區旅游的最佳季節為冬季和夏季。冬季一望無垠的冰天雪地可供游人狩獵、滑雪，夏季麥海翻金、稻花飄香、山巒疊嶂、江河縱橫。三江自然保護區交通：先從哈爾濱火車站對面乘大客車至佳木斯，每半小時就有一班，票價86元。到達佳木斯後，同站就有開往撫遠三江自然保護區的班車，下午18：30，19：30有兩趟臥鋪客車，票價90元，約10小時的車程。三江自然保護區住宿：佳木斯松花江飯店、黑龍江農墾大廈、佳木斯賓館、市江天賓館、佳木斯友誼賓館、佳木斯錦江賓館、市天水都賓館、市江城賓館、市銀河賓館、市長城飯店、佳木斯鐵路分局賓館、三江大酒店為廣大游客提供住宿。三江自然保護區美食：“魚不入海不能稱之為魚，不嘗炒魚毛就不算到過赫哲家”。 赫哲人非常好客。“它拉卡”是魚宴上的佳肴，它將活鯽魚脊背的厚肉取下切成細絲，用上好的米醋“剎”上，待肉變成白色，去掉醋汁後拌入蒜末、香菜段等調料，味道鮮嫩爽口。還有一道風味獨特的菜叫“魚刨花”， 赫哲人把冬季打上來的魚在剛剛凍結的時候剝去魚皮，切刨成薄薄的凍肉層，蘸鹽、醬吃。吃一片魚刨花，喝喝老酒，愜意至極。“炒魚毛”是將魚烘炒至碎末而食之的近似魚松的吃法。黃河三角洲國家級自然保護區黃河三角洲國家級自然保護區位於黃河入海口兩側新淤地帶，總面積為15.3萬公頃，其中，核心區面積7.9萬公頃，緩衝面積1.1萬公頃，實驗區面積6.3公頃。該保護區地理位置優越，生態類型獨特，是中國暖溫帶最完整、最廣闊、最年輕的濕地生態系統，是東北亞內陸和環西太平洋鳥類遷徙的重要“中轉站、越冬棲息和繁殖地”，是全國最大的河口三角洲自然保護區，是世界範圍內河口濕地生態系統中極具代表性的範例之一。自然保護區內分布各種野生動物達1524種，其中，海洋性水生動物418種，屬國家重點保護的有江豚、寬喙海豚、斑海豹、小須鯨、偽虎鯨5種；淡水魚類108種，屬國家重點保護的有達氏鱘、白鱘、松江鱸3種；鳥類265種，屬國家一級保護的有丹頂鶴、白頭鶴、白鸛、金雕、大鴇、中華秋沙鴨、白尾海雕等7種；屬國家二級保護的有灰鶴、大天鵝、鴛鴦等33種。世界上存量極少的稀有鳥類黑嘴鷗，在自然保護區內有較多分布，並做巢、產卵、繁衍生息於此。自然保護區內植物393種，屬國家二級重點保護的瀕危植物野大豆分布廣泛，天然葦蕩32772公頃，天然草場18143公頃，天然實生樹林675公頃，天然檉柳灌木林8126公頃，人工剌槐林5603公頃。自然保護區內建有了望塔，可以登塔遠眺浩蕩蘆葦、莽莽林海、“黃龍”入海、河口日出、長河落日等景觀，體驗“大漠孤煙直，長河落日圓”的雄渾壯美的意境。★定期舉辦的旅游活動： 黃河口濕地生態旅游區舉辦的活動有五月槐花觀賞節，7--8月觀黃龍入海及進行青少年夏令活動，9--10月觀蘆花飛雪和觀黃河口“紅地毯”，11月--次年3月觀鳥。黃河三角洲自然保護區最佳旅游時間：最佳游覽時間為4-11月份。在游覽該旅游區後，可在東營港乘滾裝船去旅順。自然保護區屬於暖溫帶季風型大陸性氣候，年平均氣溫11.9°C，極端最高氣溫39.7°C，年均無霜期210天，年均降水量為592毫米，年均蒸發量為1962毫米。黃河三角洲自然保護區交通：東營市到自然保護區有東港高速公路，可乘出租車或東營到仙河鎮的專線車。出租車的價格為8元/公裡。黃河三角洲自然保護區住宿：在東營港附近有金島賓館，是二星級賓館，離自然保護區只有4公裡，雙人標准間120元/間；有野味餐和標准餐，每人40-80元。在東營港內的海員俱樂部，可吃到各種海鮮，價格每人100元左右，住宿每人60元。離自然保護區10公裡有現代小鎮——仙河鎮，為游客提供吃、注娛、購一體化服務。此外，仙河鎮的各種水果香甜無比，價格一般每斤2-3元。旅游區禁忌：該旅游區屬國家級自然保護區，不准損害這裡的一草一木，不得獵取各種動物及鳥、鳥蛋等，不准吸煙，有提醒標志的區域嚴禁入內。投訴電話：0546-8328523黃河三角洲自然保護區美食：黃河三角洲的風味小吃鮮魚湯風味獨具。 美事推薦：黃河刀魚、鯉魚、鮮蟹、文蛤、廣饒肴驢肉、利津水煎包。