推薦理由很多人都是看《天下無賊》才開始認識甘南這片美麗的土地的。甘南藏族自治州以藏族民俗風情、藏傳佛教文化建築和草原風光為主，這裡可以看到甘、青、川地區最大的藏族宗教和文化中心拉蔔楞寺，還可以去唐卡培訓班裡學學如何畫唐卡。適合人群：有一定畫畫功底，對畫畫或藏傳佛教有興趣的人。
藏傳佛教格魯派六大寺院之一拉蔔楞寺游拉蔔楞寺，藏傳佛教格魯派六大寺院之一拉蔔楞寺，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，在歷史上號稱有108屬寺(其實要遠大於此數)，是甘南地區的政教中心，目前拉蔔楞寺保留有全國最好的藏傳佛教教學體系，現有僧人兩千多名。拉蔔楞寺位於夏河縣拉蔔楞鎮西頭，坐落在大夏河北岸，坐北向南，占地1234畝。陽光初開，拉蔔楞寺還沒有開門，有個小喇嘛坐在寺前的草地上，一遍遍吹著那根長長的號——— 我迄今不知道那東西叫什麼名字，只覺得他映在寺前的身影，與身旁的草地、陽光下泛著細碎金光的大夏河很是入畫，於是舉起了手中的相機，愈走愈近，直到與他兩眼對視。我有些忐忑，為自己似乎不太禮貌的行為，小喇嘛輕輕看了我一眼，低下頭繼續吹他的號，眼神干淨透明。進寺朝拜的人開始多起來，我們跟著早起轉經的藏民，走過那長長的轉經筒，走進拉蔔楞寺。拉蔔楞寺內共有六大經堂，最大的是聞思學院經堂，又稱大經堂，是“磋欽措兌”會議的場所，為全寺之中樞。我們跟著小喇嘛向導走過了一個經堂又一個經堂，就像在一個巨大的迷宮裡穿梭，直到最後到達大經堂。一位曉漢語的喇嘛向導帶領我們游寺——— 拉蔔楞寺裡有許多通曉各種語言的喇嘛，從英語到德語西班牙語日語等等。我們擠在攜老扶幼的藏民中間，等著醫學院經堂開門。和所有的經堂一樣，醫學院經堂裡幽暗而空曠，陽光從頂上投射下光束，越發顯得經堂裡的酥油味濃烈撲鼻。桑科草原，哈達和青稞酒的溫暖桑科草原位於甘肅省甘南藏族自治州夏河縣城西南13公裡處，平均海拔在3，000米以上，草原面積達70多平方公裡，是桑科鄉達久灘(“跑馬灘”之意)草原的一部分，為四周群山環抱，中間開闊平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水從南到北徐徐流過，水草豐茂。早有藏族同胞等候在下車的地方，等著給我們獻上哈達和青稞酒。哈達白得耀眼，很長，酒很辣，而且無法拒絕，藏族姑娘和小伙子一直唱著歌看著你，不依不饒，直到你三杯全下肚。一入夜，草原上溫度驟降，即使穿上了冬天的棉外套，也覺寒氣逼人。再看看當地牧民，都是披著厚厚的藏袍。原定的篝火晚會，也因太冷而臨時取消。離開桑科草原時，月亮剛剛升起，很近，很大，清朗無比，純淨得讓人覺得溫暖。
甘南的唐卡培訓班學唐卡，藏文化的獨特繪畫技藝什麼是唐卡唐卡(Thang-ga)也叫唐喀，唐喀，系藏文音譯，指用彩緞裝裱後懸掛供奉的宗教卷軸畫。經考證，唐卡的形式與游牧部族的生活經歷有關。藏民在遼闊而荒涼的高地上逐水草而居，裹成一卷的唐卡成為隨身攜帶的廟宇。唐卡中最常見的是宗教畫———佛像，一般中心位置是描繪主要人物，從畫面上角開始，圍繞著中心人物，按順時針方向與中心人物有關的人物，活動場所或故事布滿一周。每軸唐卡畫一般描繪了一個較完整的故事。畫面的景物隨故事情節的需要而變化，不受歷史、時間、空間的限制。畫面人物不受遠近透視關系的影響，安排得生動活潑，把整個畫面統一在大的基調上，使構圖很完整。有的唐卡面積一般可達幾十甚至上百平方米，構圖很完整，十分壯觀。
對於藏民來說，唐卡是可隨身攜帶的廟宇。希熱布與他的唐卡藝術中心在拉蔔楞寺附近的青年旅館，我們與一個唐卡藝術中心不期而遇，這是行程裡本沒有的安排。唐卡藝術中心與青年旅館是同一個老板，而且很出名，他是一個漢語講得很不錯的藏民，唐卡畫師——— 果洛·希熱布。在甘南，很多人都知道果洛·希熱布，他同時也是一名比丘。果洛·希熱布10歲開始學唐卡，自小師從眾多優秀的唐卡畫師，至今已有30余年。繪制唐卡的顏料，是他自己調制，以金粉、銀粉、朱砂、雄黃等礦物顏料為主，再用植物顏料相配。因為加工過程復雜，繪制一幅唐卡，大的作品耗時2年，小的也要3個月。他用10年時間繪制的《十世班禪大師》像，榮獲世界吉尼斯紀念獎，有多幅作品曾在北京革命歷史博物館展覽。許多藏傳佛教的著名寺院都留有他的手跡。六世貢唐倉活佛、六世嘉木樣活佛、前中佛協副會長茗山大和尚等都為希熱布畫師題詞。希熱布所畫的唐卡很出名，也賣得很貴，制作每一幅唐卡之前，都要先行觀修，人物的眼睛是最後才畫的，作畫時要求內心祥和，心神寧靜，氣不散亂，這樣繪制出的作品才具有活力。但他最擔心的，仍是這門手藝的傳承。於是，他辦了唐卡培訓班，免費傳授唐卡繪畫，學生們幾乎都是藏民，學得很認真；他創建唐卡藝術中心，為的是更多人能夠欣賞藏文化中這一獨特的繪畫技藝；同時，為了吸引更多游客前來，他建造了甘肅省第一家國際青年旅館。唐卡藝術中心就在青年旅館邊上，緊挨著。所以要學唐卡，到紅石青年旅館裡便是最好的地方。如果在旅館住館，便可以免費去上一堂唐卡體驗課，至於有興趣想繼續學下去的，老師可就要先觀察你的天分再說了，畢竟要好唐卡可不是一朝一夕的事情。Tips住：希熱布開的青年旅館叫紅石青年旅館，是傳統的藏式建築結構，石片的地基，木雕花的窗沿，還有熱烘烘暖腳的火炕和香濃濃暖心的酥油茶。這裡24小時提供熱水，餐廳的自助影院部分對免費開放；前台的小商店備有各式生活用品；自助洗衣房24小時自助服務;兩個自助廚房設施齊全，另外餐廳也為青年旅舍會員准備了多種不同價位的成本套餐；旅舍內設酒吧、書吧，同時旅舍附近有公共交通可到達各個景區，亦有腳踏車出租。飲食：手抓肉、酥油茶都是這裡的特色，味道濃郁。去甘南之前聽說夏河的蹄筋很出名，因夏河地區位於甘南藏族自治州的西北部，地處甘南高原和黃土高原的過渡地帶，海撥較高，大部地區在3000-4000米，是大西北主要的畜牧業基地之一所產羊筋，質地上乘，量甲天下，用以入饌，為秦隴名肴。傳說，夏河蹄筋在明代已經相當有名了。據有關史料記載，明代大將徐達西征吐蕃時，對夏河蹄筋非常欣賞，“常單車就舍而食”，“夏河蹄筋”是西北地區高級筵席上的佳肴。不過由於在夏河呆的時間並不長，我沒有機會嘗 上 這 道菜，有興趣的可以去試試。