急救是指出突發性的傷病，由本人或他人所做的臨時處理措施。對傷者的緊急處理措施越快實施效果越好。若遇到不知如何處理的事故時。在保證傷者無生命危險的情況，不可隨便移動傷者，否則會使情況惡化。在進行野外穿越前，每一個成員都應行前接受急救培訓。
急救常識
受傷者處於昏迷狀態，應當檢查一下他/她的心肺功能是否正常，按照以下三個步驟檢查。如果懷疑是背部或頸部受傷，則應注意不移動他/她的頭，並盡快將其頭部固定。
掰開受傷者的嘴巴，把口中的阻塞物去掉，然後檢查其呼吸道：一只手放在受傷者的前額，另一只手的兩個手指抬起受傷者的下巴，使其頭部向後仰。
檢查受傷者的呼吸。將臉頰貼近受傷者的嘴巴和鼻子約5秒鐘，感覺他/她的呼吸。同時注意觀察受傷者的胸部運動，判斷受傷者的肺功能是否正常。
測氣管處的脈跳次數以檢查受傷者的血液循環，測5秒鐘，如果有脈跳和呼吸，將受傷者按復蘇姿勢擺好，如果既無呼吸又無脈跳，就開始進行心髒復蘇治療。
如果受傷者昏迷不醒，則最好將其按復蘇姿勢擺好，這樣，受傷者的舌頭就不會堵住喉嚨，口水從口中流出，以保證其呼吸道通暢。
如果受傷者昏迷不醒但仍有呼吸，就把其挨地的物臂抬至身體的適當地方，把另一只手臂與臉頰*近，挨地的腿放直，另一條腿彎曲，把受傷的大腿向自己拉近，受傷者側躺。
把受傷者的頭部放置在地面上並向後仰，鄂部向前以保持呼吸道暢通。如果可能的話，把受傷者的手?在頭下。
人工呼吸
人所呼出的空氣中氧氣占16%，通過做人工呼吸，可以促進病人的血液循環。如果病人停止了呼吸但還有脈跳，則每分鐘做10次，直到病人能夠自主呼吸。
讓傷病者平躺在地面上，為保證其呼吸通暢，要把口中的阻塞物去掉。把一只手放在傷病者前額上，捏緊鼻子。另一只手放在其下巴下面，使其頭略微向後仰。
用拇指和食指捏緊傷病者的鼻子，嘴對嘴將空氣吹入病人肺部，持續2秒鐘。然後停止吹氣。讓病人的胸療完全癟下去。
重復步驟（2），每分鐘做10次，直到傷病者能自主呼吸為止。測其脈搏，如果脈搏停止，就對其施行心肺復蘇治療。
心肺復蘇治療
心肺復蘇治療能提供人工血液循環並使肺部充氣。該治療的作用包括按胸部促進血液循環至頭部和人工呼吸維持血液含氧量。具體方法如下：
讓病人躺在堅實的平面上，用食指和中指探摸位於最下方的肋骨，然後手指向上移動，直到中指觸摸到肋骨和胸骨的交接處。
中指位於胸骨處，另一只手掌沿胸骨向下移動，直到與自己的食指接觸，在這個地方壓縮胸部。
雙用重疊，手指相扣並向上翹，手臂伸直用力向下壓，然後放松，但不要將物移開。重復30次後做2次人工呼吸。
休克
各組織的氧氣和養分供應不足，會導致全身血液流量減少，從而引起休克。如果病人得不到及時的治療，其重要器官就會停止工作，導致死亡。對於休克病人的處理方法如下：
把病人雙腿抬高（略高於頭部），使其保持清醒，解開衣物，讓病人放松，然後測量其脈搏。
在病人的背部和胸療蓋上睡袋或大衣。測量其呼吸及心跳。尤其是當病人失去知覺時，如果呼吸和心跳停止，施行心肺復蘇治療。